1. Биение: если по обе стороны от дорожки есть мягкие поверхности, например, трава, вы можете кататься по ним, чтобы замедлиться. Этот метод требует внимания к резким изменениям скорости, чтобы предотвратить потерю управления.
2. Упор на стену. Подъезжайте к стене или любому неподвижному объекту, используя руки для смягчения удара. Подходит для более низких скоростей; Ключ в том, чтобы научиться использовать руки для амортизации.
3. Торможение ветром. Полностью вытяните руки, как надуваемые паруса, используя ветер для управления скоростью. Этот метод больше предназначен для контроля скорости, чем для экстренного торможения.
4. Использование тормозов: основной метод торможения с использованием тормозов, которые идут в комплекте с роликовыми коньками. Подходит для различных скоростей, помогает сохранять равновесие, контролировать диапазон движений и предупреждает окружающих.
5. V-Рейс. На низких скоростях сведите пятки или носки вместе в форме V-, чтобы затормозить. Это может привести к падению фигуриста в направлении движения, и для компенсации потребуется наклон тела.
6. Продвинутые методы торможения: Tstop и Toedrag Tstop: одна нога тянется назад, почти перпендикулярно скользящей ноге, используя колеса для обеспечения трения для торможения. Toedrag: аналогично Tstop, но перетаскивает только одно переднее колесо. Это обеспечивает большую свободу движения по дуге и лучший контроль над рулевым управлением. Оба метода подходят для-торможения на высоких скоростях, однако следует обращать внимание на износ колес.
Это основные методы торможения в катании на роликовых коньках. Изучение одного или двух методов торможения имеет решающее значение для освоения катания на роликовых коньках. На практике выбирайте подходящий метод торможения, исходя из ваших способностей и скорости катания, и обеспечивайте безопасность.
