+86-579-87502298
Главная / Блог / Детали

Jun 12, 2026

Как тормозить на роликовых коньках

Рисунок-в--V Stop:

Набрав некоторый импульс вперед, встаньте, поставив ноги параллельно и врозь. Затем поверните пальцы ног внутрь, осторожно нажимая на землю внутренним колесом.

Согните ноги в коленях, слегка наклоните верхнюю часть тела вперед, присядьте и вытяните руки вперед, чтобы сохранить равновесие, пока постепенно не замедлитесь и не остановитесь.

 

Т-образный упор:

Начните скользить вперед на одной ноге, поместив свободную ногу в форме буквы «Т» за пятку скользящей ноги.

Медленно поставьте свободную ногу на землю, осторожно нажимая внутренним колесом, чтобы замедлить движение вперед до тех пор, пока вы не остановитесь.

 

Двойная-ножка:

Скользя вперед, одновременно сделайте резкий поворот обеими ногами по часовой стрелке.

Левой ногой используйте внутреннее колесо, а правой ногой — внешнее колесо под углом 90 градусов к направлению скольжения, надавите на землю. Одновременно резко поверните корпус вправо, перенеся вес тела на правую ногу, согнув колени и вытянув руки вперед для остановки.

 

Как остановиться при скольжении назад:

Поднимите обе пятки и используйте тормоза ног, чтобы потереть землю и немедленно остановиться.

Чтобы остановиться, слегка наклоните корпус вперед и поднимите руки в стороны для равновесия.

Отправить сообщение